Kettlebell Pesa Rusa 4-6-8-10-12-14 Y 16 KILOS

Kettlebell Pesa Rusa 4-6-8-10-12-14-16 Kg | Crossfit Funcional

Son un ejercicio de pesas que a la vez es aeróbico, de agilidad y de coordinación.
Las kettlebells o pesas rusas están de moda, y cada vez se ven más en los gimnasios y en los entrenamientos de los atletas y famosos.

Descripción

Material: PVC y Vinilo.

La pesa rusa o kettlebell es una pesa tradicional que consiste de una bola  semejante a una bala de cañón con un asa.

Un gran invento, las kettlebells son un ejercicio de pesas que a la vez es aeróbico, de agilidad y de coordinación.
Las kettlebells o pesas rusas están de moda, y cada vez se ven más en los gimnasios y en los entrenamientos de los atletas y famosos. Son las que usó el actor Chris Hemsworth para Thor, por ejemplo. Una kettlebell (porque parece una tetera, o kettle inglés) es como una bala de cañón con un asa. En ruso se llaman girya, y allí se empezaron a uasar en el siglo XVIII para entrenar a los soldados. Sus atletas olímpicos las han usado desde los años 40. Más tarde dieron el salto a EEUU, donde son ahora el último grito en entrenamiento.